Ho problemi di postura da anni, soprattutto perché passo molte ore alla scrivania. Ho iniziato la fisioterapia recentemente e già sento dei miglioramenti. Qualcuno ha avuto esperienze simili con la fisioterapia per migliorare la postura? Mi piacerebbe sentire delle storie di successo.
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Anch’io avevo gravi problemi di postura per anni e il mio fisioterapista mi ha dato esercizi che mirano sia al core che alla parte superiore della schiena. Mi ha anche consigliato come impostare correttamente l'ambiente di lavoro a casa per evitare stress. È incredibile come piccoli cambiamenti possano fare una grande differenza! Ora sono molto più consapevole della mia postura e credo che questo abbia aiutato a prevenire ulteriori problemi.
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Ho avuto anche io problemi di postura a causa delle lunghe ore passate alla scrivania, e la fisioterapia mi ha davvero aiutato. Ho trovato che un fisioterapista qualificato, come quelli di Fisioterapista San Martino Buon Albergo può fare la differenza. Loro si concentrano su tecniche mirate per correggere la postura e rafforzare i muscoli, riducendo il dolore e migliorando la mobilità. È stato un percorso graduale, ma ho notato enormi miglioramenti. Mi piacerebbe sentire anche le esperienze di altri, soprattutto se avete trovato trattamenti simili efficaci!